Entschlackung, Entgiftung und Detox sind in aller Munde. Zahlreiche, temporäre Diäten sind im Umlauf, mit dem Versprechen, den Körper zu entgiften. Doch was passiert vor und nach solcher Diäten? Warum nicht in den Alltag Praktiken eingliedern, die dauerhaft dafür sorgen, dass der Körper Phasen der Entlastung erlebt und Überschüssiges loslassen kann?

Dieser Workshop soll einen Einblick darin geben, wie Entgiftung oder „Detoxen“ im Alltag aussehen kann. Dabei arbeiten wir gemeinsam von zweierlei Richtungen aus: Bewegung mit klärenden Yogasequenzen einerseits und reinigende Ernährung andererseits, wobei unterschiedliche Ansätze und Anregungen präsentiert, reflektiert und erprobt werden.

In diesem Workshop soll es aber nicht nur darum gehen, den Körper zu klären, sondern auch den Geist. Da diese beiden Elemente unseres Selbst in starkem Zusammenhang miteinander stehen, entsteht hier ein wechselseitiger Einfluss. Auf diese Wechselwirkung wollen wir uns gemeinsam einlassen, sie spüren und das Bewusstsein dafür in weiterer Folge im Alltag integrieren können.

Keep your heart open, your body clean and your spirit free.

Was du brauchst: Bequeme Kleidung, Yogamatte (falls du eine hast), Energie und Neugierde für Neues
Preis: 30 Euro (Zahlung vor Ort)
Wichtig: Die Anmeldung via eventbrite ist verbindlich!

Wann? Sonntag, Juni 26, 2016, 10:30 – 13:30 Uhr
Wo? Bujinkan Wien – 36 Schanzstraße, 1150 Wien – View Map

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Hier geht’s zur Anmeldung via Eventbrite!

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